كيف تتخلص من آلام مغص البطن في فصل الشتاء

تُصنَّف آلام مغص البطن من الحالات المرضية الشائعة جداً في فصل الشتاء حيث تتسبَّب انخفاض .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 يناير 2018

8 خطوات لقلب أكثر صحة

تُشير الإحصاءات العالمية بأنَّ الآلاف من الأشخاص سنوياً يفقدون أرواحهم نتيجة الإصابة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة أمراض القلب    clock icon 29 يناير 2018

8 عادات يومية من أجل صحة قوية

لكل منا عاداته الخاصة التي يقوم بها يومياً، ولكن بعض هذه العادات تؤثر سلباً على صحتنا .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 يناير 2018

عادات صحية خاطئة في فصل الشتاء

من الطبيعي أن يتعرض الإنسان في فصل الشتاء للعديد من الأمراض المزعجة وذلك نتيجة عدة أسباب .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 24 يناير 2018

8 طرق بسيطة لعلاج حالة الإمساك

الإمساك حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي وهو شائع جداً بين الناس حيث  يصاب به ما بين 20-30% من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 22 يناير 2018

8 نصائح غذائية مهمة لكبار السن

يحتاج الإنسان المُسن إلى عناية مضاعفة وإلى نوعية معينة من الأطعمة التي تساعد على تقوية .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 يناير 2018

تعرَّفي على أهم المعلومات عن الإجهاض

يعتبر الحمل إحدى التجارب المفعمة بالسعادة والفرح فكل امرأة تنتظر اليوم الذي ستصبح به .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 20 يناير 2018

أسباب آلام الأسنان وأهم الطرق والوصفات لتسكينها

تصنف آلام الأسنان على أنها من الآلام الشائعة جداً بين الناس حيث يصاب بها الكبار والصغار .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 يناير 2018

6 أسباب وراء شعورك بالتعب والإرهاق الدائم

عندما يُعاني الإنسان من التّعب والإرهاق الشديد خلال اليوم فإنّ هذا ينعكس بشكلٍ سلبي على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 يناير 2018

للمتزوجين: نصائح غذائية لعلاقة حميمة أفضل

وجدت الأبحاث والدراسات الغذائية التي قام بها العلماء مؤخراً في بعض أنواع الفاكهة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 18 يناير 2018

10 أسباب تقف وراء تعرض الحوامل للإجهاض

الأمومة حلمٌ فطري تتمناه كل امرأة لذلك عندما يحدث الحمل تشعر بسعادة كبيرة، لكن للأسف هذه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 17 يناير 2018

7 أسباب تحرمك من النوم المريح خلال الليل

لكي يحافظ الإنسان على صحّته النفسيّة والجسديّة لابُدّ له من أن يحصل على ساعات معينة من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 15 يناير 2018